慢阻肺，大家听起来并不陌生，因为它在临床上具有较高的发病率，并且近几年由于吸烟群体、老年群体的增多以及空气污染的加重，使得慢阻肺发病率呈现出逐渐递增趋势，已成为影响老年群体呼吸健康乃至身体健康的疾病之一，同时也被临床上称为“潜伏在您身边的第三大沉默杀手”，对身体的危害仅次于心脏病和脑卒中。

关于慢阻肺的相关知识，您get到了吗？

慢阻肺定义

慢性阻塞性肺疾病（Chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）简称慢阻肺，是目前临床上多见的呼吸系统慢性疾病，是一种气流受限不完全可逆、进行性发展的慢性气道炎症性疾病，患病群体以老年多见。

为了更好地理解该疾病，可以将慢阻肺三个字分开来看：慢即慢性，阻即气流阻塞，肺即肺功能下降。因此可见，慢阻肺不仅是慢性疾病，病程时间较长，还会损伤患者肺部功能，降低呼吸肌耐力，影响患者呼吸功能。

慢阻肺临床表现

慢阻肺临床表现主要以咳嗽、咳痰、喘息、胸闷等为主，部分患者伴有食欲减退、抑郁等情况，随着病情的发展，还会导致患者出现呼吸困难、肺部功能衰竭等情况，降低生活质量，危害生命安全。

慢阻肺为何会频繁“找上门”？

吸烟。吸烟对人体具有严重影响，极易引发多种肺部疾病，尤其针对COPD而言，在普通人长期吸烟的情况下，该种疾病患病率将显著增加，并对患者生命健康安全构成严重威胁。因此在日常生活中，为避免自身患有该种疾病，普通人必须戒烟，从而实现为自身健康提供保障。

空气污染。此病因在COPD中较为常见，其可根据不同性质划分为室内污染及室外污染。其中，室内污染主要指群众在日常生活中未定时开窗通气，导致室内通风性较差，从而致使各类有害物质进入人体呼吸系统，并对肺部造成严重伤害。长此以往，COPD发病率将显著增加。室外污染主要指室外空气受到粉尘及烟雾等因素的影响。若普通人生活环境存在严重的空气污染现象且外出时未科学佩戴口罩，极易导致其吸入大量空气中含有的有害物质，从而导致肺部受到严重影响。在此基础上，普通人患有该种疾病的概率将显著增加。

得了慢阻肺，该怎样进行自我管理？

（1）戒烟是首要因素，避免接触有害气体或颗粒，预防感冒。

（2）科学使用药物，按需使用支气管扩张剂，在专科医生指导下规范使用糖皮质激素，合理使用抗生素。

（3）呼吸肌功能锻炼，采取腹式呼吸法与缩唇呼吸法。

（4）根据病情制定有效的锻炼计划，如散步、太极拳、体操、上下楼、骑自行车等。

（5）家庭氧疗，对于COPD患者特别是伴有二氧化碳潴留者，应鼻导管低流量持续给氧，一般控制在1~2L/min，以避免二氧化碳潴留的加重和对呼吸的抑制，每日需要氧疗至少12~15小时，如有条件每日氧疗时间达到18小时以上，效果更佳。

（6）遵医嘱定期门诊随访。

综上所述，COPD疾病具有极高的发病率，导致该种疾病形成的主要原因是患者长期吸烟及居住环境较为恶劣等。考虑到该种疾病极有可能出现恶化，并对患者生命健康安全构成威胁，故而必须对患者采取相应的自我管理措施，全面提高其日常生活科学性。基于此，COPD病情将得到很好的控制，从而提高患者生活质量。