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　　已到10月中旬，北方有些地区甚至已经飘雪，而广东依然30度，明明台风才没走多远，温度就又升回来了！不过这两天，相信大家都有明显感觉到几分秋意了吧！接下来还有更强的降温。 　　秋季气象处于由热转冷，即“阳消阴长”的过渡阶段，昼夜温差大，空气中水分含量低，人体免疫力下降，容易引发感冒等疾病。 　　 　　而对于肿瘤患者来说，秋季更是一个“坎”，将近50%的转移、复发都发生在秋季，明显高于其他季节。对于那些正在接受放、化疗治疗的病友，副作用会更加明显，因此，肿瘤患者在秋季养生上尤其要注意，确保顺利度过“多事之秋”。 　　 　　 　　专家简介：医院副主任医师，肿瘤专家。从事肿瘤医学临床工作40余年，在肿瘤的治疗、预防上积累了丰富的经验，尤其对于消化系统、呼吸系统肿瘤有独到的见解，在全国知名医学刊物上发表过论文数篇。 　　注意补充各种营养元素。 　　虽然现在已是秋季，但广东地区气温依然较高，人体基础代谢快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量元素的缺乏，特别是手术后正在进行放疗和化疗的肿瘤病人，常常因为治疗后产生的副作用而减少饮食。建议肿瘤患者适量补充鸡蛋、鱼、肉、豆制品、水果、蔬菜。 　　 　　饮食宜滋阴润燥养肺。 　　中午天气炎热，偶尔还是会出汗，而丢失水分，所以肿瘤患者每日饮水应在毫升以上，以消烦解渴，促进血液循环。尤其现在天气干燥，容易上火，肿瘤患者在这段时间应多选择滋阴润燥养肺的食品加以调摄，如银耳、百合、红枣等。 　　 　　保持室内空气清新。 　　早晚气温下降，要及时添加衣服，如若使用空调，建议室内外温差要保持在五摄氏度之内，否则容易因预防受凉而诱发感冒。因为感冒更易引起肿瘤复发、转移，严重造成人体免疫系统的疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。 　　 　　做到良好的睡眠。 　　良好的睡眠对于肿瘤病人康复来说是非常重要的，如若睡眠质量下降，建议此类患者可适当吃些莲子、百合、红枣、牛奶、薏仁米、黑木耳、白木耳等食品加以调理安神。 　　 　　提高免疫是重中之重。 　　秋季处于由热转冷，即“阳消阴长”的过渡阶段，昼夜温差大，空气中水分含量低，人体的抵抗力自然会降低，适当的进补是一个不错的选择，尽量选择一些扶正固本的中成药，在所有中药中，灵芝是提高免疫的最佳选择，灵芝中有高浓度的多糖，正是这种多糖合成物对提高人体免疫力有很大帮助。不过也提醒大家，灵芝进补也只能作保健品服用，不能代替药物治疗。 　　 　　应适当参加社会活动。 　　秋季红衰翠减，百花凋零，更容易让人触景生情，忧愁缠心。不妨多参加集体活动，增强自信，对提高免疫也有一定的好处，而烦躁、恐惧、紧张等都会引起免疫功能下降。 　　 　　部分图片来源于网络，如有版权　　请及时与我们联系


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