肺部是人体呼吸系统中最为重要的一个脏器组织，人体之所以能够通过正常呼吸的方式来维持正常的生理功能，都需要依靠到肺部。与此同时肺部又是尤为脆弱的一个组织，各种各样的因素的存在，都会导致肺部发生异常的病理性改变，从而促使多种肺部疾病的形成和发病。因此大家在日常生活中一定要从多方面着手来做好肺部的保养工作，避免肺部的功能健康受到异常的损害，从而降低各种肺部疾病的发病几率，有效维护自己的身体健康。

以下几种坏习惯将会严重损害到肺部的健康，大家一定要注意及时纠正：

1、吸烟

吸烟这种不良嗜好对肺部所造成的损害是绝对不容小觑的。吸烟的过程中所产生的烟雾含有各种各样的有害物质，这些有害物质会通过呼吸的方式直接进入到肺部，从而导致肺部的功能健康受到直接的不利影响和损害。

长此以往不仅会引发各种肺部疾病，甚至会导致一些恶性肿瘤疾病的发生，严重威胁到个人的生命安全。因此为了能够有效维护自己的肺部健康以及身体健康，人们在日常生活中一定要注意远离香烟，及时戒烟。

2、熬夜

熬夜这种不良的行为习惯也会严重损害到肺部的健康，使得个人受到各种肺部疾病危害的风险显著增加。因为熬夜会导致人们没有充足的休息时间，使得身体处于在一种过度疲劳的状态之中，这样不仅会直接影响到肺部的正常运行，还会导致其他的一些脏器组织也受到异常的不利影响和损害。因此保证生活作息的规律性，避免身体因为休息不足而出现疲劳的状态，是保养肺部的重要手段之一。

3、饮食不当

各种肺部疾病的发生发展，和个人的饮食行为习惯也有着极为密切的联系。饮食不规律、暴饮暴食、挑食偏食等不健康的饮食行为习惯，都会对肺部造成一定的损害，自然就会使得肺部因为功能失调而发生一些异常的病理性的。因此人们如果想要达到保养肺部的效果，就必须从个人的饮食方面开始着手，做好饮食的调理工作。

4、滥用药物

会伤害到肺部的坏习惯还包括滥用药物。生病对于每个人来说是难以避免的一件事，而绝大多数人在面对生病的时候，都是通过使用药物的方式来进行治疗，但是药物的使用是一把双刃剑，使用得当可以帮助人们远离病痛，恢复身体的健康。而滥用药物将会成为引起身体健康受损的重要致病因素。#医联媒体科普说#