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最近，延安的天气是忽冷忽热，早晚温差大，身体不太好的人，可要提高警惕了。01:13医院了解到，每到九月、十月份，冷空气便会频繁来袭，随着气温降低，温差增大，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、肠胃病的高发季也会紧随其后。而且呼吸系统疾病、哮喘及慢性支气管炎、慢阻肺发病率也会明显增加。除此之外，大家还要慎食生冷瓜果，因为瓜果会导致痢疾等疾病，“秋瓜坏肚”说的就是这个道理。为此，秋季时节，大家要想有个好身体，可得把专家的话牢记在心。医院神经内科副主任医师郭晓贤：我们建议早上不要在特别寒冷的时候出去锻炼，在饮食上要注意低盐低脂饮食，防止“三高”，预防心脑血管病的发病。医院消化内科主任医师齐小霞：要注意不能贪凉饮冷，睡觉的时候记得盖好被子，尽量不要去开空调，保护好我们的肠胃，避免发生胃肠道疾病。医院呼吸内科副主任医师谢加利：在这段时间不管是老年人还是小孩儿，大家要注意增减衣物，注意保暖以及避免去人群多的地方。延安市融媒体中心记者白佳鑫


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