春季是呼吸系统疾病的多发季节，由于春季气温变化较大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，加上春天空气中的粉尘浓度较高，吸入到身体里，容易引起呼吸道的不适。因此，上呼吸道感染在春季最为常见。尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。那么如何预防春季呼吸道疾病呢？

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呼吸科专家告诉您

春季如何预防呼吸道疾病

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第一是保暖。老人们常说“春捂秋冻”这是非常有道理的。大家都知道，每年到春季时昼夜温差非常大，一定要记住保暖，避免受冻。

第二是通风。尤其是在一些比较密闭的场所、装有中央空调的房间,每天开窗通风两次,时间10分钟,减少细菌、病毒形成气溶胶。保持居住环境的空气流通；保持适当的居住环境的温度及湿度。第三是做有氧运动。到户外去，可以去慢走、快走或者是登山，提高素质及防病抗病的能力。有哮喘及过敏使者，减少户外活动，必要时戴口罩，随身备好抗过敏药物。第四是少去人多的公共场所。尤其是一些人群密集、空气混浊的场所(如商场、超市、集贸市场、网吧等)，以避免交叉感染；保持居住环境的空气流通；保持适当的居住环境的温度及湿度。第五是保证充足的营养。注意营养的搭配，保持营养的均衡，多进食新鲜蔬菜水果。多喝水，多吃带点酸味的水果，这类水果含有丰富的维生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。第六是尽量戒烟。特别是有反复呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者一定要戒烟。

　　医院医院呼吸内科专家团队来院循环出诊，为我市呼吸系统疾病患者提供专业的诊疗服务。

出诊时间：

　　每周四，专家循环出诊

呼吸内科诊疗范围：

　　上呼吸道感染，支气管哮喘、支气管扩张，慢性阻塞性肺病、肺炎、肺栓塞、肺间质疾病、胸膜炎、气胸、胸腔积液等各种呼吸系统疾病。

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