众所周知，春季是呼吸道疾病高发季节，其实夏季亦是呼吸道疾病高发季节，主要包括两大类，第一类是新的疾病，如感冒、肺炎、支气管炎等；第二类是旧病复发，如原有的支气管哮喘、老慢支、肺心病、支气管扩张、鼻炎等疾病加重。且夏季高温会使病菌、细菌、寄生虫、敏感原更为活跃，同时也会损害人的精神，降低人体免疫力和疾病抵抗力，因而最容易导致伤风、受寒、中暑等呼吸道疾病的诱因。那夏季应该如何预防呼吸道疾病呢？

　　一、勤洗手是一个不错的生活习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。

　　二、当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，就会导致局部抵抗力下降，细菌和病毒就变得容易侵入。夏季适当地出些汗可以使身体内的湿热随汗而排，对身体是有益处的。所以夏季不要总是躲在空调房里，要亲近大自然，增强身体抗暑热的能力，增强机体对自然界气候变化的适应能力。

　　三、要保持办公室或者居室内的通风，在室内一两小时后，最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。夏季高温，易使用空调，使用空调时，房间温度最好控制在24~26摄氏度左右，和室外的温度相差一般不超过10度，且开启时间不要过长，经常开窗换气。

　　四、多喝水对呼吸系统疾病有很好的预防作用，夏季让鼻黏膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。

　　五、要保证良好的生活习惯，劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

　　呼吸系统疾病严重影响患者的日后生活，很可能会危及生命。在这里专家提醒您，一旦自身的健康受到呼吸系统疾病的威胁，不必惊慌，不必担忧，发现疾病我们就要早治疗早寻医，医院接受规范治疗!

　　联系我们：