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开示/海云继梦和上主持人：非常谢谢师父的开示，接下来是我们今天为大家安排的特别节目。各位想像一下，如果我们自己每个人都是一个容器，那要是怎么样的容器，我们才有办法接纳，装下新的事物，怎么样的容器？空的容器，非常好，这是其中一个最主要的答案，那还有一个不知道各位有没有想过，我们已经有答案出来了，非常好，要干净的容器，这样子空的容器，我们可以装到新的东西，干净的容器可以保持我们装进来的东西，不被受到污染或是改变。所以刚才师父提到了呼吸，那我们从小到大，师父也说我们只要一打妄想，脑袋一用，呼吸模式就不正常。呼吸模式不正常我们的思维就起了变化，那在身体上就会累积了许多疾病的因子，同样的心理上我们也会产生许多自己的主见、偏见、意识形态，我们带着这许多的东西呢，我们的容器它其实就是满的，它其实就不是干净的。所以为了要能够真正的接纳，我们在华严的禅观跟瑜伽行法里面，它有很多方法可以来帮助我们清理这个容器，所以今天我们特别为各位邀请到华严禅观第一线最优秀的师资之一，文林师姐，她要来带大家亲身的操作一下，所谓的呼吸清理法，大家请掌声欢迎她。文林：大家好，我是文林，服务于华严学会、禅观教学的部分，会看到我的出现，一般都是在禅堂课堂，那这一次是我的处女秀，借由海云师父的签书会，才有机会跟各位认识。那今天要跟各位分享的是，不免我站在这里就是要打广告一下，今天要分享的是在净化禅课程里，技术面的教学有一个叫煖身二法，煖身二法哪二法，生命载身调整术，载身指的就是这个身体，刚刚有讲容器，这个容器，那这个身体怎么调整的方法，一个。一个叫生命导引术，也就是我们简单讲叫做各种呼吸法，刚刚师父提到，呼吸。那这两个方法，一旦结合在一起，经过我们的专业用心指导的方法，它会达到一个不可思议的效果跟境界，那初期来讲，它可能对身体，它会对身体产生一种矫正跟疗愈的效果，但是在这更进阶专业的指导里面，它就会进入我们讲的专业修行领域，入禅定，那入禅也就是我们常讲的，转凡成圣，凡夫的生命转为圣人的生命，师父常讲，红尘的生命转为灵性的生命，入涅槃成佛，所以我们有一套很完整的修行教学系统，那既然我们有这么一个大宝山在那里，今天我们就从这个宝山里面取了其中一小部分的法宝，跟各位压个宝，你们才会来参加净化禅，我们取了里面的一个法宝，就是生命导引术中的其中一种，叫呼吸清理法。那今天跟各位先问一下，呼吸，我们是用什么呼吸？很简单的问题啊，为什么还要问呢，用鼻子还是用嘴巴？鼻子，好，都要答对，可是偏偏在做的时候就有人会用嘴巴，这个不能够说是大家怎么样，因为整个环境的关系，还有生活的压力，渐渐我们不再注意我们自己本身，注意我们的呼吸，所以渐渐有的人有压力之后，鼻子开始过敏，已经开始堵塞，所以他慢慢地就会转成嘴巴呼吸，那我会提到这个呼吸，就是告诉各位，等一下我们做的几个动作，它是用鼻子，所以请把嘴巴闭起来，用鼻子，请把嘴巴闭起来。往期文章：修行為什么會証到奇异果不是願力就是業力预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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