日常生活中，我们都知道吃喝拉撒睡是人生的五大事，而睡觉可以说是每个人每天的必修课；不过在睡觉这件事情上，很多人都是提高做好工作，让自己能够睡得更舒服一些；当自己睡着以后，就任其自然了；好在睡前舒适能够让你在睡觉时，身体能够更加放松，从而不容易出现做噩梦的情况出现，让你可以更加容易睡得香。但当你睡觉有这四个身体不适，可能是呼吸系统出了问题，还请你及时就医！

睡得浅、易惊醒、难以入睡

日常生活中，若身体内的呼吸系统出现了问题，那么身体就会分泌一些较为特殊的物质，而这些物质很容易让身体出现精神亢奋、难以入睡的情况，情况严重的还可能会导致整夜失眠的问题出现。若你在平时出现了不明原因的失眠问题，那么还请你能够给予重视；这是因为这种情况很可能是呼吸系统出现了问题，还请你及时缓解，让身体能够及时恢复到健康的水平。

夜间经常被咳醒、腹部有酸痛感

日常生活中，咳嗽也是一种呼吸系统不适很常见的一种表现；呼吸系统一旦受到了伤害，那么身体就会出现咳嗽的反应，甚至这种不适感也很难忍受。不过很多朋友在白天的时候能够很好地控制咳嗽症状，但到了夜里以后，咳嗽的症状就会有所加重，甚至在睡着以后都会有咳嗽的情况。

若你在夜里，身体经常咳嗽，甚至腹部也有酸痛感，那么这个时候就需要可能是呼吸系统出现了问题。

容易出现鬼压床

日常生活中，鬼压床在很多人眼中都是一种很神秘的现象，甚至相信你或者身边的人也曾经经历过鬼压床的情况；在半夜时，自己会自动醒来，然而身体却无法动弹，并不是那种很沉重的感觉，而是很难感觉到自己的身体；很多人就会在这个时候感到惊慌失措。

若你在生活中频繁出现这种情况，那么就要给予重视了，这极有可能是你的呼吸系统出现了问题，身体呼吸系统不仅和植物神经系统有着很紧密的关联，同时也是负责身体的供养，若身体的呼吸系统出现了问题，那么很容易就会导致身体出现缺氧的情况，很容易让身体更加容易出现鬼压床的情况。

容易做噩梦

日常生活中，相信大家都经历过做噩梦的情况；人们在做梦时，不仅自己的意识会比较浅，甚至还很难控制自己的身体，通常会产生一种随波逐流的感觉。

如果是做了一个美梦也还好，自己能够在梦中享受一番，若是你做了一个梦，那么就有些令人难受了，噩梦很容易会造成人们出现心理紧张，甚至还可能会出现吓醒自己的可能。

那些呼吸系统出现问题的人，在夜里睡觉时就很容易会因为呼吸困难而导致身体出现缺氧的情况，让人很容易做噩梦，同时在梦中自己还会出现一种呼吸不畅的感觉。

石坤红

中西医结合主治医师

医师介绍：

毕业于江西中医药大学中西医结合临床专业，从事中西医结合临床工作十余年，经验丰富。擅长于内调外治进行体质调理，对常见病、多发病及疑难病能够熟练运用中医理论辨证施治。

擅长项目：

擅长于中西医并用治疗呼吸系统、消化系统、泌尿系统等内科杂病。并且还擅长治疗顽固性湿疹、荨麻疹、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疼痛诸症。对于体质调理和亚健康调理有独到的见解。

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