呼吸系统的常见疾病和营养调理
呼吸系统(RespiratorySystem),人体与外界空气进行气体交换的一系列器官的总称,包括鼻、咽、喉、气管、支气管及由大量的肺泡、血管、淋巴管、神经构成的肺,以及胸膜等组织。临床上常将鼻、咽、喉称为上呼吸道,气管以下的气体通道(包括肺内各级支气管)部分称为下呼吸道。 呼吸系统的组成及其功能 呼吸系统起始于鼻,鼻腔有加温、湿润和清洁空气的作用。 咽部是食物与气体的共用通道,有保持气体通畅和便于食物下行的作用。 (支)气管内壁黏膜中有丰富的腺体,能分泌免疫球蛋白(抗体),可抑菌、抗病毒的作用;黏膜上有纤毛,可将粘有异物的粘液上移,形成痰,咳出体外。 喉的主要作用是通气;兼具发音功能。 肺是呼吸系统最重要的器官,成人的肺有3-4亿个肺泡;主要进行气体交换和防御功能;另外肺泡中有大量的吞噬细胞,可以吞噬病毒、细菌、以及进入肺泡异物,比如PM2.5等。 总的来说呼吸系统各器官的特点是,黏膜组织发达,分泌丰富的粘液,产生大量的吞噬细胞。 呼吸系统常见的疾病及营养调理 呼吸系统常见的疾病有鼻炎、咽炎、扁桃体炎、(慢性)支气管炎、(儿童)肺炎、(流行)感冒等。 这些疾病的主要病因是呼吸系统的黏膜组织受到外来的病毒、细菌、异物侵扰,导致感染;再加上长期营养不良,机体免疫力低下等多种因素作用而发生的,容易反复发作; 调理原则:修复黏膜,增强免疫。 优质蛋白质成人1.2-1.5克;儿童2-3克每公斤体重每天;维生素C成人-毫克,儿童-毫克每天;类胡萝卜素15-30毫克,儿童减半;益生菌;多种维生素和矿物;多喝水;室内用空气净化器。 |
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