最近，气温变化反复，天气质量差，造成儿童呼吸系统疾病频发。医院里，支气管感染、大叶肺炎、哮喘的患者明显增多，多数出现干咳，嗓子发炎等情况。这里给大家介绍几种预防儿童呼吸系统疾病的方法。　1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。　2、常通风。居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。少吹空调，实在要吹请提高温度，不要贪凉。 　　3、多喝水。让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。　4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。5、饮食均衡。多吃应季蔬菜，少吃荤腥发物、生冷瓜果，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。6、坚持锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

孙主任根据最近的呼吸系统疾病发病情况特将研究的含漱处方向公众公布：

处方：广藿香20克佩兰10克茯苓20克生甘草10克苏叶20克苏梗20克香白芷10克生薏仁30克白茅根20克蝉蜕6克板蓝根15克大青叶10克

用法：每日一剂，煎煮20分钟后，口中含漱，每日1-2次。

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