在大部分心理障碍患者的背后，都能看到一种习惯的应对模式：对负面状态的对抗。比如，强迫症患者如果没有了反强迫，那么就能减少很多痛苦，有利于症状的缓解，但强迫症患者难以放下反强迫，从而陷入“强迫（思维/行为）－反强迫”的恶性循环中，直到筋疲力竭或者达到某种标准（由每个人自己制订）才能停止。

一个对于身体特别