32岁的马先生大约在两年前发现自己血压偏高，排尿时会有泡沫尿，但是身体没有其他不适症状，以为是过于疲劳所导致的，所以没有引起足够的重视。

然而在半年前，马先生感到疲乏无力，休息之后并没有得到缓解，情况严重时还出现了恶心呕吐等不适症状，为此让他感到非常担忧，于是才去就医检查。

检查结果显示马先生患上了尿毒症，这个结果让他难以接受，医生解释道，两年前频繁出现的泡沫尿就是肾脏受损的症状，但是因为马先生没有重视，导致病情加重。

01尿毒症是“拖出来”的吗？

尿毒症是指各种肾脏病导致肾脏功能减退，甚至丧失引起的体内代谢废物和水分排出障碍，同时伴随出现各种电解质和酸碱平衡紊乱以及肾脏内分泌功能失调。

尿毒症的发生与多种因素有关，包括：

肾脏疾病：如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害、药物性肾损害等。

肾脏以外的疾病：如高血压、糖尿病、高尿酸、高血脂等。

不良的生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、吸烟、饮酒等。

年龄：随着年龄的增长，肾脏功能逐渐下降，尿毒症的风险也逐渐增加。

遗传因素：部分患者存在遗传缺陷，导致肾脏功能减退或丧失。

因此，尿毒症的发生并非单一因素所致，而是多种因素综合作用的结果。在日常生活中，我们应该注意保护肾脏健康。

及早发现并控制各种可能导致肾脏损害的因素，如控制血压、血糖、血脂，避免长期熬夜和过度劳累等。

同时，定期进行体检和肾功能检查，及时发现和治疗肾脏问题，以降低尿毒症的风险。

02为何“尿毒症”越来越多？

高血压：高血压是尿毒症发生的一个重要原因。长期的高血压会导致肾脏受损，进而导致尿毒症的发生。因此，控制血压是预防尿毒症的重要措施之一。

糖尿病：糖尿病是尿毒症发生的另一个重要原因。糖尿病会导致肾脏的损伤和功能减退，进而导致尿毒症的发生。因此，控制血糖是预防尿毒症的重要措施之一。

肾脏疾病：各种肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等都会导致肾脏功能减退，甚至发展为尿毒症。因此，及时发现和治疗肾脏疾病是预防尿毒症的重要措施之一。

不良的生活习惯：如长期缺乏运动、过度劳累、饮食不规律、吸烟、饮酒等，这些不良的生活习惯会导致身体免疫力下降，增加尿毒症的风险。

年龄：随着年龄的增长，肾脏功能逐渐下降，尿毒症的风险也逐渐增加。

遗传因素：部分患者存在遗传缺陷，导致肾脏功能减退或丧失，容易发生尿毒症。

因此，为了预防尿毒症的发生，我们应该注意保持良好的生活习惯，定期进行体检和肾功能检查，及早发现和治疗各种可能导致肾脏损害的因素。

03尿毒症多半会有以下症状

消化系统症状：尿毒症患者可能会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘等症状。

呼吸系统症状：尿毒症患者可能会出现尿毒症肺炎、尿毒症胸膜炎等症状，表现为胸闷、咳嗽、呼吸困难等。

心血管系统症状：尿毒症患者可能会出现高血压、心衰、心律失常等症状。

血液系统症状：尿毒症患者可能会出现贫血、出血倾向增加等症状。

骨骼系统症状：尿毒症患者可能会出现骨痛、骨折等。

神经系统症状：尿毒症患者可能会出现肢体的麻木、皮肤瘙痒等症状。

此外，尿毒症患者还可能出现水肿、营养不良、免疫力下降等症状。

需要注意的是，不同患者的症状可能存在差异，并且症状的表现轻重也会有所不同。如果您怀疑自己出现了尿毒症的症状，建议及时就医进行检查和诊断。

04劝告：3物别贪嘴，肾会“感激”你

高盐食物：如咸菜、腌制品、熏肉、火腿肠等，因为盐分过高会导致肾脏负担加重，容易引起高血压、水肿等症状，进而导致肾脏功能减退，增加尿毒症的风险。

高蛋白食物：如豆类、肉类、鱼类等，因为蛋白质的代谢产物需要通过肾脏排泄，如果摄入过多，会增加肾脏负担，进而导致肾脏功能减退，增加尿毒症的风险。

高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜等，因为嘌呤在体内代谢的产物为尿酸，而尿酸需要通过肾脏排泄，如果摄入过多，会增加肾脏负担，进而导致肾脏功能减退，增加尿毒症的风险。

此外，预防尿毒症还要注意少喝含糖饮料、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等。

需要注意的是，不同患者的症状可能存在差异，并且症状的表现轻重也会有所不同。如果您怀疑自己出现了尿毒症的症状，建议及时就医进行检查和诊断。