导语:狐臭其实是很常见的，现在大多数的大人都有，有狐臭的人不但自己很不好意思，而且还会影响到身边的人，狐臭也让我们承受很多压力，经常会听到别人在背后指指点点的，议论来议论去的。还会影响自己的生活，不敢交朋友，怕别人笑，而且有的还不敢出门。今天就来看下生活中我们应该怎么防狐臭吧!

1.在平时要爱干净，要讲卫生，要随时保持身体和皮肤都是干净的。已经有狐臭的人也不要慌，经常拿肥皂洗腋下，多洗澡，经常换衣服，不要像有的人几天甚至几个周不洗澡，那得多脏啊，所以我们要注意个人的卫生。特别是腋下，胸部还有下体都要每天清洗干净，可以用肥皂水洗。

2.这个的话不管有没有腋臭你在做了运动过后都要洗澡，把身上的汗水啊灰尘啊什么的要清洗干净，如果是做很强烈的运动的话就会出很多汗吧，要是不洗的话就会有很多脏东西啊细菌啊留在身上，这样别说去除腋臭了，可能还会让狐臭更严重。

3.想要去除狐臭的朋友可以试试目前治疗狐臭最好的方法——优洁咖，去除狐臭并不是一时的娱乐,也不是一时的心血来潮,它需要的是坚持,对于这一点,优洁咖去狐臭专家指出,目前对狐臭患者来说效果好的去狐臭产品就是能够从根源处彻底去除,且对身体安全健康,不会有任何伤害的,而优洁咖就是这样的一款专业的去狐臭产品。

4.要穿宽松的衣服，特别是天气热的时候，不要穿哪些紧身衣啊紧身裤啊牛仔衣啊紧紧的贴在身上，太紧了我们出的汗不能散发出来，这样越流越多，全部积在衣服里，这样细菌会长得很快的，所以最好穿那种很宽松看起来很舒服的衣服，这样自己也活动得开呀。

5.平时多排出身体里的脏东西。特别是哪些上厕所拉不出来的人，要多吃一些能排便的东西保持排便通畅，好排出身体里的脏东西啊毒素那些，身体里的脏东西少了自然有很多病就不会有了，狐臭也会消失了。

6.要经常清洗腋下。我们的腋窝温度比较高，而且还很干，细菌很喜欢在这个地方长，分泌太多的液体，所以就会有很大的气味。所以有腋臭的人要保持腋窝下面的干燥，出了汗要洗干净还要擦干，不要留水在下面，这样可以让难闻的气味减少。

7.有腋臭的人平时吃的东西要清淡。像那些味道比较重的，辣的啊咸的啊辛的啊那些东西，有腋臭的人都最好少吃，不吃更好。要多吃一些蔬菜啊水果啊之类的，就是越清淡越好吧!

结语:腋臭让人们是很痛苦的，不能跟别人一起耍，一起聊天之类的，就觉得自己很自卑，很孤单，而且有时候别人还对你说一些不好听的话，让我们有很大的压力。所以啊我们应该在生活中多找一些能去腋臭的方法，除去腋臭然后就能找回我们的自信了。

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