原创拜妈主创团拜托了妈妈

之前，就曾经有报道：

「痰」这个黏黏糊糊的小东西，是每个妈妈都曾经历过的难题。

尤其是晚上睡觉时，经常睡到一半就憋醒了。

所以孩子咳嗽的时候，妈妈们容易有病乱投医，陷入下面的误区里。

帮助宝宝排痰

多数妈妈都会掉进这3个“坑”

1

盲目给孩子用止咳药物

“宝宝又咳嗽了？赶紧吃点药止止咳”这种话，实在不少见。但是想告诉妈妈们的是：有痰的时候不建议刻意去止咳。

美国儿科学会（AAP）也强调：对于6岁以下儿童，非处方止咳药和感冒药都是有弊无利的，不能随便用。有痰的时候就更不建议刻意用止咳药或是感冒药去止咳了，原因如下：

?宝宝咳嗽有痰，通常是感冒引起，而多数感冒可以自己好起来，所以，先不着急用药！

?吃了止咳药，咳嗽是暂时止住了，但是痰就排不出来了，留在呼吸道里久了，很可能就会形成新的感染甚至肺炎。

2

靠错误的拍背方法把痰液拍出

孩子痰液比较多时，大多数妈妈会给孩子用力拍打后背来进行排痰，力度很大，孩子也痛苦，效果还不佳。正确的拍背手法后面会讲到。

3

靠食物疗法排痰

有部分妈妈对食疗法比较痴迷。

她们会通过食物疗法，比如冰糖炖梨、橘子水、百合炖梨等食物，企图帮孩子彻底治愈咳嗽。

要说的是，食疗可以作为一种辅助治疗，帮助孩子疾病恢复，但不能作为一种治疗方式。

“痰"主要通过下面3种方式排出来

1

吐出来

当宝宝通过哭闹吐了一大口奶，其中就有可能会带出痰液。所以孩子生病期间出现哭闹，并非全是坏事。

2

咽下去

排痰不一定非要让宝宝吐出来。

如前文提到的，痰液还会从呼吸道进入消化道，最后随便便排出，所以把痰液咽下去，不会加重宝宝的咳嗽。

有很多妈妈反映自家宝宝不会吐，就把痰咽下去了——这其实是一种好现象，是宝宝排痰的一种方式。

3

咳出来

咳嗽的震动会促进痰液的排出，所以从某种程度上来说，咳嗽也是身体的一种自我保护。

我们会听到

宝宝总是发出呼噜呼噜的声音。

这种情况宝宝就会很难受，

我们需要帮助他排痰。

帮宝宝排痰

这4种方法最好用

1

多喝温开水

真不是"逗你玩“

生活中，“多喝水”这三个字，大多听上去都是很鸡肋的，但对于宝宝咳嗽有痰来说，“多喝水”还真是简单又有效的解决办法。

痰液之所以排不出来，就是因为它很粘稠，而宝宝无法像大人一样掌握咳痰的技巧。多给宝宝喝点水，可以稀释痰液，湿润呼吸道粘膜，帮助痰液排出。

建议妈妈们这样给孩子补充水分：

3个月-1岁：少量多次的喝温水，一天4次左右，每次5-15mL；尤其是小宝宝，不要一次喂太多，以免增加肾脏负担。也可以多给孩子吃一下水分大的蔬菜水果，也能帮助补充水分。

1岁以上：可以在水里适量加一点蜂蜜，每次2-5mL（喂完再喝点水，保持口腔卫生），或者给孩子多吃一点温热的流食，比如稀粥、鸡汤等，也是补充水分的一种。

2

增加空气湿度

湿润宝宝呼吸道，有助于排痰

增加周围空气的湿度，也对排痰有帮助，可以适当开一下加湿器，来调节室内湿度。或者带孩子在蒸汽房里呆一会儿，比如刚洗完澡的浴室，也很管用。

正确的手法叩击后背

前面两种方法属于稀释痰液和湿润呼吸道，可以起到以下两种作用：

帮助宝宝把痰吞到肚子里（是的，你没看错，是吞到肚子里。虽然听起来有点恶心，但没什么实质性的危害）。

咳嗽的时候，顺着湿润的呼吸道，把痰咳出来一部分。

前面说不能拍背，喜鹊是这样，你为大多数家长的手法是”拍“，但正确的方法应该是”叩击"哦。

正确的方法是这样的：

√手型

握成空心掌，拍的时候宝宝才不会疼，而且震感相对明显一些。

利用抖动手腕的力量，而不是整个手臂用力。拍的时候不可以太轻了，不然没效果，当然也不要太重，家长自己衡量一下。

1.将小宝宝竖抱在肩上，宝宝的下颌要超过肩膀的高度，进行叩击。

2.能自己坐稳的宝宝，就可以坐在家长腿上进行叩击。

3.再大一点的宝宝就可以自己趴在床上，家长用两只手来拍，双手的效果更好。

遵循从下往上，从两边向中间的顺序，更利于宝宝咳出痰

1.我们给宝宝拍痰的目的，是要把痰从气管内排出。不一定非要让宝宝从嘴里吐出来，咽到消化道里也是可以的。

2.这个方法不要在宝宝刚吃完奶或者吃饱后的1小时之内进行。

雾化吸入

尤其适合小宝宝

雾化机将药物以雾气的形式，直接从宝宝的鼻子和口腔到达整个呼吸道，有利于止咳、止喘，也利于清理、排出痰液。针对性很强，不仅见效快，而且副作用小。

√增加呼吸道湿度

雾化生理盐水，来帮助宝宝湿润呼吸道，可以减少和避免宝宝呼吸道感染，是个非常安全的保健做法。

√化痰

盐酸氨溴索（沐舒坦）它是一种酶类药物，可以将痰液中的蛋白质消化掉，使粘稠的痰液变稀释，就能比较容易排出了。