1、勤洗手。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯。

2、常通风。长时间待在室内要勤开窗子。交通工具、共场所尽量站在空气通畅的地方。

3、多喝水。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。

4、作息规律。

5、饮食均衡。

6、坚持锻炼。

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长按







































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