“空气”是人类生命之根，地球没有了空气生物就无法存活；空气中负离子还能改善神经系统功能，活化细胞，促进新陈代谢，提高免疫力，使体液呈弱碱性，缓解疲劳；

成年人每分钟平均呼吸10-15次，每次需要0.5升的空气量，按照人们的寿命80岁左右来计算

人这一生当中差不多要呼吸30万立方米的空气，而空气进入人体后会进入表面积在70平方米的肺泡里

然后经过人体循环和物理扩散进入身体的各个地方。

每个人绝大部分时间都是在室内度过的，上班族、学生、老人、婴幼儿、孕妇基本大多数时间都是在室内，

可以说80%的活动时间都是在室内空间进行

可以想象在如此长的暴露时间、接触面积下，室内空气质量状况对人们身体健康的影响是何等重要。

据有关部门监测，室内空气污染远远比室外污染更为严重

就一天时间来分析早晚尤为严重

室内空气污染的来源主要有6个方面

1、人的呼吸过程

可使室内空气中氧含量减少

二氧化碳和水分含量增多

2、人体皮肤、衣服、被褥及物品能发散出各种不良气体与碎屑等

3、人们谈话咳嗽、喷嚏以及生活活动，能将上呼吸道的微生物和地面

墙面上的微生物及灰尘波散到空气中

4、使用煤炉、煤气或生物燃料、木头、秸秆、稻壳等

做饭取暖时燃料燃烧产生有害气体，如二氧化硫

一氧化碳、二氧化碳和悬浮颗粒物

5、吸烟时产生的烟气中还有多种有害物

主要有一氧化碳

尼古丁

致癌性多环芳烃

6、室外污染空气进入室内时

将其所含的各种污染物带入室内

室内空气污染对人体身心健康

危害严重

当二氧化碳的含量达0.07%时

敏感者就会感到不舒服

当二氧化碳含量达0.1%时

空气中的其他性状开始恶化

出现显著的不良气味

人们会叫普通的感到不愉悦

空气中有大量微生物和烟尘的污染时，可致呼吸道相关疾病，增加肺癌的发病几率

预防保健措施：

如北方冬季长为使居室温暖舒适

常设陡门加厚墙壁双层窗户室内用门帘、屏风、壁毡、布幔等保暖

南方夏季炎热、多雨住房常采用通风阁楼、坡屋顶、双层瓦

通风屋顶、屋檐较宽阔

有的屋顶还设有一可开关的天窗

根据需要调节室内采光

保证室内通风清爽干燥

另外采用内含空气的双层墙和辅助楼板

也可减少噪声的传播

当下很多人使用空气净化器/新风机也是很不错的选择

希望能够帮到需要的人