冬季，空气质量不佳，家长们开始有意识地为孩子戴上防霾口罩，但除此之外，你们是否知道另一个“隐形杀手”——室内空气污染。

室内空气污染对孩子的呼吸道危害到底有多大呢？

权威发布：年4月24日，广州市呼吸疾病研究所专家团队发布《儿童呼吸健康科普白皮书》：14岁以下患儿发病率最高的仍然是呼吸系统疾病，其中室内空气污染是一个重要高危因素。而室内空气污染主要有3大影响因素：二手烟（38.30%）、三年内家里有过装修（30.11%）、烹调不使用排气（23.50%）。

室内空气污染的主要来源和危害：

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为了防止室内空气污染对人体的危害，普通民众可以采取以下措施：

一、污染源的控制

1、在室内减少吸烟，二手烟为室内空气环境“头号杀手”。

2、选择绿色建筑装饰材料。具体的措施有:在铺地板、安装墙壁装饰板、保温、隔音板、室内家具时不宜用刨花板、硬木胶合板、中强度纤维板等含有甲醛的材料或陈设；正确选择涂料及家具可以避免或减少脂肪族、芳香族及烃的污染；尽量用纯木材或搪瓷地板。

3、进行燃具改造，使用大功率油烟机，任何时候使用燃具都将油烟机开启。

4、减少气雾剂的使用，不用杀虫剂等可以带来污染的化学物。

二、装修好的房屋通风6个月以上再选择入住

最好经历一个炎热的夏季，有利于装修材料中挥发性有机物的挥发。

三、室内通风换气

加强通风换气，开窗时间选择上午9点至11点，下午2点至4点为佳，两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时不宜开窗通风。

四、保持家庭卫生、整洁

有利于减少细菌、真菌等微生物和螨虫的滋生，同时降低空气中的可吸入性粉尘。

五、合理使用空调

1、控制室内温湿度使室内外的温差不宜太大，夏季一般温差维持在6℃～7℃比较合适，有利于人体进行自我调节。冬天气候较干燥，最好能配备加湿器，使空气保持湿润；

2、现在住宅多使用分体式空调，空气基本上在室内循环，因此，最好能在使用空调时开一点窗引进一些新鲜空气；

3、对过滤器要经常进行清洗，既可保证盘管的风量，又能及时清除过滤器上的脏物。

六、可采购空气净化器定期净化室内空气

七、可采用植物来吸收空气中的有害气体

虎吊兰、吊兰和芦荟是吸收甲醛的好手；米兰、腊梅等能有效地清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物。