吸烟者患上慢性支气管炎的可能性最大，因此首先应戒烟，对于不吸烟者而言，应避免去烟雾弥漫的场所，谨慎被动吸烟造成的危害。婴儿、老年人等抵抗力较弱的人在晚上睡觉时，室内温度不要太低，尽量避免接触患感冒和支气管的患者。如果你已患有支气管炎，应减少体力活动，好好休息，以免病情加重。避免与重金属如铅、镉之类接触，这些重金属会使人体免疫系统受到损害。在饮食上也要避开这些金属污染的食物，如含镉量高的食物，包括用粪肥大规模种植的蘑菇和来自工业污染水域的贝类。

饮食方面应注意多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和卵磷脂的食物，有助于提高人体的自然免疫力。尽量避免大量摄取脂肪，因为它们会取代更富营养的食物，而这些食物所含有的微量元素是维持人体免疫系统的功能所必需的。避免高盐饮食，因为那样易引起呼吸系统疾病，包括肺气肿。原因是：大量的钠摄入打破了钠和钾比例的平衡，从而引发了支气管道和神经系统控制异常反应，导致炎症和肺部受损，此外，过量饮酒和咖啡也会妨碍免疫系统发挥作用。

摘自《食物是最好的医药大全集》

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