张爷爷今年72岁了，他的身体一直都很健康，但是这两年，张爷爷得了一个叫慢阻肺的疾病。这个疾病给张爷爷带来最大的不便就是，现在张爷爷走两步路就喘得厉害，常常感觉自己吸的空气不够自己呼吸，还伴有胸痛胸闷的情况。

张爷爷的话说这个病就是给张爷爷的临死前的折磨。可医生说张爷爷得这个病不是突然找到张爷爷的。是张爷爷多年抽烟的恶习带来的肺部病变。

随着年龄的衰老，身体里的各个器官也在慢慢地老化，身体的免疫力也逐渐下降。这个时候，肺部由于长期抽烟的积累，慢阻肺也就随之而来。

慢阻肺又叫做慢性阻塞性肺病(COPD)，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，临床呈缓慢起病、反复发作、逐渐进展的过程，最终导致死亡，其气道病变的不可逆性，需要终生治疗。

虽然张爷爷的慢阻肺，不能够完全治愈，但是“治未病”是中医预防医学的核心思想。通过合理的预防措施完全可以防止张爷爷的慢阻肺的恶化。

防止慢阻肺，可以从这些方面入手。

一.及时戒烟，预防发病。

中医认为烟为辛热之魁，吸烟日久，耗气伤阴，炼液生痰。只有戒烟才能有效切断这一渐进性的病理过程。家人们也应该配合和督促戒烟工作，通过戒烟，对慢阻肺康复前期，中期，晚期都有很好的帮助。所以不管是预防慢性阻塞性肺病，还是在治疗，戒烟是第一步。

二.早发现，早治疗。

慢阻肺的患者，在疾恶化前，会有很长时间的发病前期。这个发病前期，虽不会给生活带来太大的影响，但是也会反馈一下症状给我们,如感冒咳嗽痰多，很难康复，皮肤干燥，鼻尖红。我们如果能够明锐地察觉到这些症状，医院做肺功能的筛查，从而早发现，早治疗，早控制。

三.已病防恶。

已确诊为COPD者，需采取较长时间、多种手段的综合治疗方案，除了按医嘱按时吃药外，这些还得注意。

1.饮食干预：除了要清淡饮食外，最好进行食疗配合，选择有助于补肺健脾化痰的食物，如百合薏苡仁粥。

2.康复锻炼：虽然慢阻肺患者活动能力大大降低，但是适度的运动有利于病情康复，可以根据患者的个人情况，去选择合适的用氧运动。

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