廊坊四院叙事护理分享——我叙事，我成长

大家好，我是骨二科井伯军，今天我的叙事题目叫大家一起功能锻炼，有一天我上护理班，早上我走进病房，看见16床至18床这个病房里是三个男病人，了解到这三个病人都是下肢骨折术后的，一个是胫腓骨骨折术后，两个是跟骨骨折术后，而且患肢肿胀的很严重，其中一个跟骨骨折术后的病人坐得直直的，另外两个病人半躺半坐着，我一进来，就做自我介绍，我说：“大家好，今天我是咱们这屋的责任护士，我叫井伯军，有什么事情大家可以找我昂。”他们听见我说话眼睛都看着我。

我说：“我刚才和夜班护士交接班时就看见你们的伤腿肿的挺厉害的。”

他们听着我说话目光就转向自己的腿，说：“是呢。”

我说：“腿肿的厉害最好的对治办法就是抬高患肢和功能锻炼，看你们的姿势是什么样的呢？坐着，要不就是半躺半坐，坐位时下肢处于最低水平，水往低处流，血液也是一样的道理，所以还会加重腿肿，还有你们做功能锻炼了吗？”

其中一个跟骨骨折术后的病人说：“做锻炼我脚特别疼，我不爱锻炼！”

胫腓骨骨折术后的病人说：“我腿肿的厉害，一把腿抬高就特别疼，所以我不愿意抬高腿，我也愿意坐着。”

我说：“你们知道吗，腿肿的厉害容易出现一系列并发症，影响伤口愈合，愈合时间长意医院住几天，还得天天输液，花费也多；还容易得血栓，得了血栓就更危险了，血栓会随着血流在血管内游动，如果走到细小的血管里就会堵住，比如说堵到脑血管里就是脑血栓，就会肢体活动受限，堵到肺血管就是肺栓塞，严重的就会导致死亡，是非常危险的。”

胫腓骨骨折术后的病人说：“我腿太疼了，抬高了腿我坚持不了。”

我看病人们还是不愿意接受我的指导就接着说：“隔壁有一个病人就是听了我的话开始锻炼，现在已经完全消肿，伤口愈合，没有并发感染和血栓，今天就要出院了，一会儿我把他的家属叫过来，你们听听他说的吧。”

我把隔壁那个家属叫过来，就当着大家的面问他，那个家属说：“我儿子当时腿肿的特变厉害，也是井护士告诉我们把腿抬高了，还指导我们怎么锻炼，第二天就看到了效果，刚一开始把腿抬高是疼的挺厉害的，但是要坚持住。人家护士也是为咱们病人好，所以咱们要听话！”

我说：“一开始抬高腿疼就间断的抬高，可以抬高半小时后放下来休息半小时，慢慢适应就会减轻疼痛了，再加上功能锻炼，慢慢消肿了就不会那么疼了。”

隔壁那个病人家属说着我就开始指导大家躺平，把伤腿放在下肢垫上，并告诉大家抬高伤腿合适的高度，要高于心脏水平，开始指导他们踝泵练习和膝关节的锻炼，等到下午时候我又去询问大家做的次数，还好大家听话了，我也很高兴。

第二天早上我再去转病房时，他们高兴地跟我说：“井护士你看我的腿，我们听了你的话坚持锻炼，抬高伤腿，今天好多了，不那么肿了，也不那么疼了，谢谢井护士！”

我也很高兴，说：“大家要坚持呦！”

等到我再上班时，他们录了锻炼的小视频，兴高采烈的拿出手机让我看，从视频上我看到他们三个人整齐的躺平，一起做着膝关节的锻炼，并且还说着感激我的话，瞬间我很感动，感觉很温暖，后来我们成了朋友.。

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